Πρόληψη, Ενδυνάμωση, Δεξιότητες ζωής: μέσα από παιχνίδι & δραστηριότητες
Το βιωματικό πρόγραμμα καλλιέργειας κοινωνικών & συναισθηματικών δεξιοτήτων (SEL) για παιδιά 5 με 6 ετών, βοηθάει τα παιδιά να κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους, τη συσχέτιση με τους άλλους και να καλλιεργούν από νωρίς τα θεμέλια για τον εσωτερικό τους κόσμο, χτίζοντας μία βάση για το μέλλον.
*Το πρόγραμμα εντάσσεται μόνο σε συνεργασία με σχολεία.
Γιατί η ηλικία 5-6 ετών είναι σημαντική
Είναι μία περίοδος όπου μέσα από κατάλληλες δραστηριότητες μπορούν να καλλιεργηθούν οι πρώτοι ‘σπόροι’ αυτογνωσίας & δεξιοτήτων ζωής.
Οι δεξιότητες ζωής σε αυτή την πρώιμη ηλικία, ενισχύουν την ανεξαρτησία, την ανθεκτικότητα, και τις κοινωνικές & συναισθηματικές ικανότητες.
+ Αυξάνουν:
Την αυτορρύθμιση
Την ενσυναίσθηση
Τη λήψη αποφάσεων
Την κριτική σκέψη
Τι δείχνουν οι έρευνες:
Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι παιδιά που συμμετέχουν σε προγράμματα αναγνώρισης συναισθημάτων και πρώιμη εκπαίδευση σε δεξιότητες ζωής, βελτιώνουν τις κοινωνικές δεξιότητες, την ψυχική ανθεκτικότητα και τις σχολικές επιδόσεις, ενώ μειώνουν τα προβλήματα συμπεριφοράς και το συναισθηματικό στρες. (Πηγές: 1, 2, 3). Αποκτούν επίσης μία πιο υγιή και υπεύθυνη στάση ζωής, μειώνοντας την πιθανότητα επικίνδυνων συμπεριφορών αργότερα στη ζωή. (4, 5, 6).
Μέσα από τη διαδικασία, τα παιδιά αρχίζουν σταδιακά να εκφράζουν πιο εύκολα αυτό που νιώθουν, να διαχειρίζονται καλύτερα τη ματαίωση και να σχετίζονται με τους γύρω τους. Η εμπειρία της ομάδας τους δίνει χώρο να κατανοήσουν ότι και οι άλλοι έχουν συναισθήματα, σκέψεις και όρια, και αυτό αποτελεί μια πολύ σημαντική βάση για την πορεία τους.
Δομή προγράμματος kids life skills 5-6 ετών:
Το πρόγραμμα αποτελείται από τρεις κύκλους των 10 συναντήσεων, που ακολουθούν μια φυσική πορεία: από τον εαυτό, στις σχέσεις, και από εκεί στον ευρύτερο κόσμο.
1ος κύκλος: Εαυτός & συναισθήματα
Ο μέσα και ο έξω κόσμος (τι νιώθω, πού το νιώθω, τι μου δείχνει. Αναγνώριση, ονομασία, συναισθημάτων, όλα τα συναισθήματα έχουν θέση. Σωματική επίγνωση, λεκτική έκφραση.Ματαίωση, διαχείριση, πώς βιώνω τα συναισθήματα μου και πώς τα βιώνουν οι άλλοι δίπλα μου.)
2ος κύκλος: Εγώ & οι γύρω μου
Ο εαυτός σε σχέση (ενσυναίσθηση, διαφορετικότητα, υπομονή & αναμονή. Τα δικά μου όρια και των άλλων, πώς ζητώ βοήθεια, πώς εκφράζω αυτό που νιώθω σε κάποιον άλλο. Επίλυση συγκρούσεων και εύρεση λύσεων μαζί.)
3ος κύκλος: Εγώ & ο κόσμος
Η καθημερινότητα (Αυτονομία, επιλογές & συνέπειες, θάρρος & δοκιμή. Καθημερινές συνήθειες, υγιής σχέση με την τεχνολογία, τι κάνω όταν βαριέμαι.)
Τι περιλαμβάνει η κάθε συνάντηση:
Κάθε συνάντηση έχει σταθερή δομή που δίνει ρυθμό και ασφάλεια στα παιδιά:
⋅ Ατομική δραστηριότητα
⋅ Ομαδική δραστηριότητα
⋅ Λεκτική έκφραση
⋅ Σωματική έκφραση
⋅ Role playing σενάρια
⋅ Τεχνική χαλάρωσης στο τέλος
⋅ Έπειτα από κάθε συνάντηση, οι γονείς λαμβάνουν σύντομη ενημέρωση με το τι δουλέψαμε και πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης στο σπίτι.
Πώς δουλεύουμε
- Μέσα από παιχνίδι & βιωματικές δραστηριότητες
- Σε μικρές ομάδες (4–5 παιδιά)
- Στο ασφαλές περιβάλλον του σχολείου, σε ξεχωριστό χώρο από την τάξη
- Με σεβασμό στον ρυθμό κάθε παιδιού
- Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις. Υπάρχει χώρος για κάθε παιδί να αρχίσει να γνωρίζει λίγο καλύτερα τον εαυτό του και τον τρόπο που αλληλεπιδρά με τους γύρω του.
Συχνότητα, διάρκεια, συμμετοχή
⋅ Ηλικία παιδιών: 5–6 ετών
⋅ Μέγεθος ομάδας: 4–5 παιδιά
⋅ Συχνότητα: 1 συνάντηση/εβδομάδα
⋅ Διάρκεια συνάντησης: 50-60 λεπτά
⋅ Διάρκεια προγράμματος: Ένα σχολικό έτος (3 τρίμηνα × 10 sessions)
⋅ Υλικά: Παρέχονται από την εισηγήτρια
Συμμετοχή: κατόπιν εγγραφής.
Έναρξη τμημάτων: Οκτώβριος 2026
*Διευκρίνιση:
Το πρόγραμμα εντάσσεται σε συνεργασία με σχολεία και δεν λειτουργεί ως ανοιχτό πρόγραμμα για μεμονωμένες εγγραφές.
Αν είστε σχολείο και σας ενδιαφέρει να εντάξετε το πρόγραμμα στο χώρο σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες και συνεργασία.
*Σημείωση προς τους γονείς:
Το πρόγραμμα έχει χαρακτήρα πρόληψης και ενδυνάμωσης και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη υποστήριξη. Στόχος είναι η καλλιέργεια δεξιοτήτων μέσα από το βίωμα και την εμπειρία της ομάδας, οι οποίες αναπτύσσονται και αποτυπώνονται σταδιακά.