Ξεκίνησα τις σπουδές μου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και κάνοντας την πρακτική μου στο Παίδων μέσω του φορέα Πίστη, επαγγελματικά εργαζόμουν στο κομμάτι της online επικοινωνίας. Παράλληλα με τις σπουδές μου ξεκίνησα ατομική θεραπεία στο κέντρο Τέχνης & Ψυχοθεραπείας και συνέχισα την προσωπική μου ανάπτυξη με τη συμμετοχή μου σε βιωματική ομάδα στο κέντρο ΑΚΜΑ.

Ολοκληρώνοντας το μεταπτυχιακό μου στην Κυβερνοψυχολογία, ένα πεδίο που μελετά τη σχέση μας με την ψηφιακή τεχνολογία και τον τρόπο που αυτή επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας, και έχοντας πλέον γίνει και η ίδια μητέρα, σκεφτόμουν αν όλα όσα μαθαίνουμε ως ενήλικες ή προσπαθούμε να ξαναμάθουμε με πιο λειτουργικούς τρόπους (επικοινωνιακές δεξιότητες, διαχείριση συναισθημάτων, προσδιορισμό στόχων, κλπ.), θα μπορούσαν να μεταδοθούν νωρίτερα στα παιδιά και τους εφήβους ώστε να αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες από μικρή ηλικία. Αναζητώντας έτσι μία πιο πρακτική προσέγγιση για τα παιδιά, επέλεξα να εκπαιδευτώ στο life coaching για παιδιά, εφήβους & νέους, ένα τομέα που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την εφαρμογή τεχνικών για την υποστήριξη στην προσωπική εξέλιξη, τη συναισθηματική ενδυνάμωση και των κοινωνικών δεξιοτήτων.

Συνέχισα επίσης την εκπαίδευση μου στις μετανεωτερικές προσεγγίσεις της συμβουλευτικής και παράλληλα  ολοκληρώνω σπουδές στην ψυχολογία.

Στο σημερινό περιβάλλον, με τις συνεχείς αλλαγές, την πληθώρα πληροφοριών, ευκαιριών και ερεθισμάτων, αλλά και πίεση να ανταποκριθούμε σε πολλά επίπεδα ταυτόχρονα, τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς καλούνται να βρουν σταθερότητα μέσα στην αβεβαιότητα. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η κατανόηση του εαυτού, η επικοινωνία και η συναισθηματική σύνδεση γίνονται περισσότερο από ποτέ βασικά σημεία αναφοράς για κάθε άνθρωπο.

Μέσα από τις εξατομικευμένες συναντήσεις, όπου λαμβάνονται υπ’ όψιν οι ξεχωριστές ανάγκες του κάθε ατόμου, είτε πρόκειται για έναν έφηβο που αναζητά κατεύθυνση είτε για έναν γονέα που προσπαθεί να βρει ξανά τη σταθερότητα μέσα στις αλλαγές, στόχος είναι η ενίσχυση της επίγνωσης, η αξιοποίηση των προκλήσεων και η ενδυνάμωση, ώστε να μπορούμε να πορευόμαστε με συνειδητότητα στις επιλογές μας.

MSc Cyber Psychology (FHWien University of Applied Sciences of WKW)

Συμβουλευτική Ψυχολογία (NHS)

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία (ΕΚΠΑ)

Coaching Adolescents & Youth Certification (YCI)

Diploma in Kids Life Coaching (Kids Life Studio)

Certifications: Σχολές γονέων, Play Therapy Training, Tech Addiction & Digital Health for Adolescents & Young Adults, Supporting children’s mental health and wellbeing.

Lena Katikou

life coaching για παιδιά & εφήβους